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Girol Vital es hecho 100% de canola.
La canola tiene altos contenidos de grasas monoinsaturadas llamadas Omega 3, que contribuyen a mejorar la salud arterial.
Es considerado el aceite de cocina más saludable.
Girol Clásico te ofrece un gran valor nutritivo, es sano y liviano.
Contiene un 90 % de girasol y 10 % de maíz de calidad seleccionada.
Es rico en vitamina E.
Además agrega valor al cocinar porque no produce olor y mantiene el sabor de las comidas.
Girol Nutri es un aceite liviano y suave, hecho a base de 100 % maíz.
Es recomendado para una dieta nutritiva por su alto contenido de Omega 6 y Vitamina E.
Este aceite proporciona un ligero y rico sabor a sus ensaladas, frituras y todo tipo de comidas.
Te ofrece una alternativa novedosa, combinando el sabor y color del mejor aceite de oliva con el aceite de girasol, creando un perfecto balance entre sabor y salud.
Su contenido de aceite de oliva le brinda un excelente color, sabor y olor, mientras que el aceite de girasol le aporta vitamina E.
Proporciona una adecuada mezcla de grasas Omega 6 y Omega 9.
Aceite 100 % de oliva. Se obtiene de aceitunas cuidadosamente seleccionadas.
La forma de extracción permite que se conserve su aroma, sabor y bondades naturales.
Su botella es práctica e ideal para el uso diario.
Girol Natural es el aceite más básico de la familia Girol.
Contiene un 90 % de soya y un 10 % de girasol.
Además te ofrece Omega 3 y 6, los cuales son nutrientes esenciales para reducir el colesterol.
Coloca la tortilla de harina extendida y coloque los ingredientes, primero el atún Misabor del Mar, el tomate, la lechuga, el queso rallado y una pizca de sal si lo deseas.
El uso de los ingredientes puede variar según tus preferencias, por ejemplo, agregando aguacate o pepino.
Cierras la tortilla formando un rollito y se deseas puedes colocarlo unos segundos en el sartén para que tome color.
Agregue el arroz junto con la leche en una olla y deje reventar el arroz por unos minutos. Una vez reventado, agrega la leche condensada, la canela y los clavos de olor. Deje hervir por unos minutos, luego agregue la maicena y los huevos, revuelva bien y retire del fuego.
En un pírex engrasado, coloque la preparación y llévelo al horno a 200 grados centígrados para que se dore arriba.
Una vez listo puede cortarlo en las formas que desee y disfrutar.
Diluir la levadura con la leche tibia con ½ cucharita de azúcar y dejar reposar hasta que la mezcla suba. Luego se bate el resto de los ingredientes hasta formar una masa compacta.
Se coloca la mezcla en un tazón y se tapa con un pañito hasta que doble el volumen.
Espolvorear la tabla con la harina y estirar parte de la masa hasta obtener ½ cm de grosor, con un cortador redondo formar el centro de la dona y se deja reposar por 5 minutos para que suba el volumen de la masa.
En un sartén calentar el aceite y cuando esté bien caliente, se introduce la masa de la dona y cuando esté frita se saca y se pasa por el azúcar si se desea.
Nota: Recuerde que todos los aceites contienen calorías, es recomendable utilizarlo de forma moderada.
En una olla calentar a fuego bajo los jugos con el sucedáneo de leche condensada y agregar los marsmellows y la gelatina y mover hasta deshacer la mezcla. Se retira del fuego y se refresca hasta obtener consistencia de clara de huevo. Se pone la crema dulce en el congelador por una hora y luego se bate hasta obtener punto para lustrar y esto se le agrega a la mezcla de marsmellows y gelatina. Acomodar las fresas en el fondo del molde. Poner en un molde plástico auto adherible. Luego congelar por 12 horas. Al servir rociar galleta procesada. Se decora con crema chantilly y fresas.
Mezclar la leche, el agua, la levadura y dejar reposar por aproximadamente 5 minutos hasta que la levadura reviente, a esa mezcla le agrega los huevos, el azúcar, la margarina y la harina hasta que la mezcla quede homogénea. Deje reposar por aproximadamente 1 o 2 horas hasta que la mezcla duplique su tamaño. Divida la masa en dos y estire un rectángulo, barnice con margarina, luego agregue los ingredientes del relleno y arrolle. Corte rollos de aproximadamente 2 cm de ancho y coloque en bandeja engrasada. Hornee por 15 minutos a 350 grados. Para la salsa: Batir la mantequilla, el queso crema y el azúcar y se bañan los rollos con esa salsa.
Salsa: Calentar todos los ingredientes juntos. Hervir de 3 a 5 minutos. Licuar la mitad de la mezcla y juntar de nuevo.
Concha: Mezclar juntos todos los ingredientes hasta logar una masa homogénea. En un molde desmontable verter la mezcla y presionar hasta unir la pasta y lograr la forma deseada.
Relleno: En la batidora, con el globo, montar la crema dulce y reservar en el refrigerador. Batir el queso crema con 1 ½ tazas de azúcar en polvo y la ralladura de limón hasta que esté cremoso. Agregar la yema de huevo. De forma envolvente, agregar la crema batida a la mezcla del queso crema hasta logar una textura uniforme.
Montaje: En la concha ya formada verter el relleno y dejar enfriar hasta que esté firme, desmoldar, verter la salsa sobre el cheessecake.
Mezcle todos los ingredientes menos el aceite y la miel. Caliente el aceite Girol Vital en el comal a fuego bajo. Agregue una porción de la mezcla y cocine dos minutos por cada lado. Sirva con la miel. El momento adecuado para darle vuelta a la arepa es cuando empieza a hacer huequitos.
Nota: Recuerde que todos los aceites contienen calorías, es recomendable utilizarlo de forma moderada.
Caliente el aceite Girol Clásico por un minuto y coloque el lomo de cerdo por cinco minutos a fuego medio. Retire el lomo y elimínele el exceso de grasa.
En la licuadora coloque las moras, la manzana, el vino, el azúcar, la crema dulce y el néctar de frutas, mezcle bien y páselo por el colador.
En una olla coloque el lomo de cerdo con el licuado y cocine por 30 minutos a fuego lento sin que llegue a hervir.
Una vez lista la carne, puede rebanarla en piezas y servirlo con la salsa de frutas.
Nota: Recuerde que todos los aceites contienen calorías, es recomendable utilizarlo de forma moderada.
Caliente el aceite Girol y comience a saltear las almendras, pollo o cordero con la macadamia, la crema dulce, sal y pimienta al gusto.
Agregue el arroz Misabor y mezcle bien por unos minutos, sirva y decore con perejil.
Nota: Recuerde que todos los aceites contienen calorías, es recomendable utilizarlo de forma moderada.
En un sartén sofreír todos los olores en el aceite Girol. Luego agregar las 2 tazas de caldo de pescado; también la paprika, los cubitos, la salsa inglesa y los camarones, cuando estos estén a término medio, se agrega el arroz y se revuelve. Al final se agrega el culantro picado.
Sirva y disfrute.
Nota: Recuerde que todos los aceites contienen calorías, es recomendable utilizarlo de forma moderada.
Sumerja el pescado en el agua mezclada con el vinagre y la sal por ½ hora. Mezcle la harina con el queso, la paprika y el empanizador. Cubra con la harina preparada los filetes de dorado. Caliente el aceite. Sofría los filetes por cuatro minutos por ambos lados. Retire y sirva con el perejil finamente picado.
Nota: Recuerde que todos los aceites contienen calorías, es recomendable utilizarlo de forma moderada.
Sofría la tocineta con el ajo picadito por dos minutos a fuego alto con el aceite Nutri. Baje el calor y agregue el chile, la cebolla y la salsa inglesa. Sofría por dos minutos más y agregue los frijoles. Cuando estos tomen sabor, agrega el arroz y mezcla bien.
De último y antes de servir agrega el culantro, mezcle y sirva.
Nota: Recuerde que todos los aceites contienen calorías, es recomendable utilizarlo de forma moderada.
Mezcle en un tazón el arroz Misabor, el atún Misabor del Mar escurrido, el huevo, el chile, la sal y
la pimienta, a esto le agrega el pan molido hasta formar una masa. Con
la masa forme bolitas y las refrigera por 30 minutos tapadas con plástico adhesivo.
Una vez listas, las pasa por el huevo batido y luego por el pan molido y las pone a freir.
Colóquelas en papel toalla para retirar el exceso de aceite y sirva.
Nota: Recuerde que todos los aceites contienen calorías, es recomendable utilizarlo de forma moderada.
Coloca la tortilla de harina extendida y coloque los ingredientes, primero el atún Misabor del Mar, el tomate, la lechuga, el queso rallado y una pizca de sal si lo deseas.
El uso de los ingredientes puede variar según tus preferencias, por ejemplo, agregando aguacate o pepino.
Cierras la tortilla formando un rollito y se deseas puedes colocarlo unos segundos en el sartén para que tome color.
Se pican los huevos duros y la lechuga, esto se mezcla con el atún en un recipiente y se agrega el limón, el aceite de oliva, el perejil, la cebolla y la mayonesa.
Caliente los panes y córtelos a la mitad de forma diagonal para que sea fácil de abrir y rellene con la preparación.
Puede servir solo o acompañado de alguna porción de carne.
Coloque todos los ingredientes en un procesador y mezcle, cuando todos los ingredientes se hayan incorporado bien, puede servir la mezcle sobre la ensalada.
También se puede usar como bocadillo acompañando la mezcla con tortillas o pan tostado.
Cocine el pollo con olores y córtelo en cuadros pequeños, si deseas lo puedes arreglar utilizando la cebolla, los hongos, el chile dulce, la pimienta y la sal.
Caliente las tortillas, extienda una de las tortillas y coloque la preparación del pollo y el queso gouda, por último coloque encima otra tortilla de harina.
Lo colocas en el sartén hasta que tome color y el queso derrita, puedes servir con guacamole y disfrutar.
¿Sabías qué...?
1) El consumo de aceite de oliva le brinda beneficios a tu salud, puedes probarlo líquido o en spray. 2) Ayuda a regular los niveles de colesterol en la sangre y a prevenir enfermedades cardiovasculares.
3) Mejora la digestión al estimular secreción de bilis, esto resulta beneficioso pues evita digestiones lentas.
Cuando de alimentación se trata, es necesario informarnos y controlar lo que consumimos para tener una alimentación sana. Por eso es recomendable que cada vez que vas a comprar tus alimentos, leas las etiquetas de los productos, de esta forma vas a poder conocer los componentes de cada uno de ellos y si son saludables. Esto es una práctica que vas a convertir en hábito y que te traerá grandes beneficios en tu salud.
La miel es un producto de la naturaleza que brinda resultados tanto en salud como belleza, es rica en vitaminas y minerales, ayuda a sanar y cicatrizar heridas, además contiene aminoácidos y enzimas vitales para las células. Puedes probar endulzando tus frescos con miel en lugar de azúcar.
¡Pruébala!
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